ശബ്ദത്തിനുമുണ്ട് ആരോഗ്യം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ
ജനങ്ങളുടെ ജീവിതത്തില്‍ ശബ്ദത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളര്‍ത്തുന്നതിനായി എല്ലാ വര്‍ഷവും ഏപ്രില്‍ 16 ലോക ശബ്ദ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. ലളിതമായ വാക്കുകളില്‍ പറഞ്ഞാല്‍, മനുഷ്യരായ നമുക്ക് നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും ബുദ്ധിയെയും പ്രകടിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു ആശയവിനിമയ രീതിയാണ് ശബ്ദം. ENT, സര്‍ എച്ച് എന്‍ റിലയന്‍സ് ഫൗണ്ടേഷന്‍ ഹോസ്പിറ്റല്‍ ആന്‍ഡ് റിസര്‍ച്ച് സെന്റര്‍ കണ്‍സള്‍ട്ടന്റും സെക്ഷന്‍ കോ-ഓര്‍ഡിനേറ്ററുമായ ഡോ. സ്മിത നാഗോങ്കര്‍, ശബ്ദത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മനസ്സില്‍ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പ്രശ്നങ്ങള്‍ പങ്കുവെക്കുന്നു.
എങ്ങനെയാണ് ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്?
വോക്കല്‍ ഫോള്‍ഡുകളുടെ വൈബ്രേഷനിലൂടെയാണ് ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്, അവ വോയ്സ് ബോക്സില്‍ പരസ്പരം എതിര്‍വശത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മിനുസമാര്‍ന്ന പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ രണ്ട് ബാന്‍ഡുകളാണ്. നിങ്ങള്‍ സംസാരിക്കാതിരിക്കുമ്പോള്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ശ്വസിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന തരത്തില്‍ വോക്കല്‍ ഫോള്‍ഡുകള്‍ തുറന്നിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സംസാരിക്കാനുള്ള സമയമാകുമ്പോള്‍, മസ്തിഷ്‌കം സംഭവങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ക്രമീകരിക്കുന്നു.
ശ്വാസകോശങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള വായു കടന്നുപോകുമ്പോള്‍ വോക്കല്‍ ഫോള്‍ഡുകള്‍ ഒന്നിച്ച് സ്നാപ്പ് ചെയ്യുകയും അവയെ കമ്പനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈബ്രേഷനുകള്‍ തൊണ്ട, മൂക്ക്, വായ എന്നിവയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ശബ്ദ തരംഗങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ശബ്ദത്തെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനായി അനുരണനമുള്ള അറകളായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം-അതിന്റെ പിച്ച്, വോളിയം, ടോണ്‍ എന്നിവ നിര്‍ണ്ണയിക്കുന്നത് വോക്കല്‍ ഫോള്‍ഡുകളുടെയും പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന അറകളുടെയും വലുപ്പവും ആകൃതിയും അനുസരിച്ചാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകളുടെ ശബ്ദം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുന്നത്.
ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങള്‍ 'അതെ' എന്ന് ഉത്തരം നല്‍കിയാല്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ശബ്ദപ്രശ്നമുണ്ടാകാം:
നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പരുപരുത്തതോ പരുക്കനോ ആയതാണോ?
- ഗായകകരാണെങ്കില്‍ പാടുമ്പോള്‍ ഉയര്‍ന്ന സ്വരങ്ങളിലെത്താനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങള്‍ക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടോ?
- തൊണ്ടയില്‍ വേദനയോ ബുദ്ധിമുട്ടോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ആവര്‍ത്തിച്ച് ക്ലിയര്‍ ചെയ്യണമെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ
വോയ്സ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണങ്ങള്‍ ലളിതവും സങ്കീര്‍ണ്ണവുമായ ആരോഗ്യാവസ്ഥകള്‍ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, അവ ലളിതമായ മരുന്നുകള്‍, സംസാരം, വിഴുങ്ങല്‍ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കില്‍ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടല്‍ എന്നിവയിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം,
