സെക്സില്ലെങ്കിലും ദാന്പത്യബന്ധം ഊഷ്മളമാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ
ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള സ്നേഹവും ബന്ധവും നിർവചിക്കപ്പെടുന്നത് അയാളോടുള്ള അടുപ്പത്തിൻറെ രീതി അനുസരിച്ചാണ്. സ്ത്രീ-പുരുഷൻമാരിൽ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിലേക്കോ സംതൃപ്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധത്തിലേക്കോ ആണ് ഇത് വ്യക്തികളെ നയിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിയുമായോ കുടുംബവുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയും.
ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലൈംഗികതയ്‌ക്കൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുത്തിടപഴകുന്നത് ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം പരിഹരിക്കുന്നതിനും കാര്യമായ സംഭാവന നൽകുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളിലെ അവരുടെ സംതൃപ്തിക്കൊപ്പം പങ്കാളികളുടെ ക്ഷേമവും ആരോഗ്യ നിലയും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും ദമ്പതികൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതെ തന്നെ പരസ്പരം അടുത്തിടപഴകാനും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാനും പരസ്പരം സാന്നിദ്ധ്യം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുത്തിടപഴകാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ.
1. പരസ്പരം അഭിനന്ദിക്കുക
എല്ലാവരും അഭിനന്ദനം ആസ്വദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ നല്ല ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അവരെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും വിലമതിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അറിയിക്കുകയും ചെയ്യും.
2. പങ്കാളിയെ നന്നായി കേൾക്കൽ
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കേൾക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പങ്കാളിയെ കൂടുതൽ അടുത്തറിയാനും നല്ല ഓർമ്മകൾ പങ്കിടുന്നതിനും ഇത് വഴി വയ്ക്കും. അത് അവരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും ആദരവും കരുതലും പ്രകടമാക്കുകയും ചെയ്യും.
3. പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുക
ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സമയവും വ്യക്തിഗത ഇടവും ആവശ്യമായി വരും. നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ കാണിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മാനിക്കുന്നത്. ഒറ്റയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഒരുമിച്ചുള്ള സമയത്തിന്റെ മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. സർപ്രൈസുകൾ നൽകൽ
നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലതും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ ഒരു മാർഗം എല്ലായ്പ്പോഴും വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു. സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കി അവരെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. ഈ ആശ്ചര്യങ്ങൾ അവർക്ക് സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
5. സത്യസന്ധരായിരിക്കുക
വിശ്വാസമില്ലായ്മ സംഘർഷങ്ങൾക്കും അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സത്യസന്ധതയ്ക്ക് പ്രഥമസ്ഥാനം നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തുറന്നുപറയാനും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും ഭയങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളോടും ചിന്തകളോടും, അവ അരോചകമാണെങ്കിൽപ്പോലും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നതാണ്.
6. പുഞ്ചിരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക
പുഞ്ചിരി കാട്ടുതീ പോലെ പടർന്നു! നിങ്ങൾ മനഃപൂർവം ആരെയെങ്കിലും നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ, ഇരുവരുടെയും മാനസികാവസ്ഥയും ആത്മാഭിമാനവും ഉയർത്തുന്ന ഒരു പോസിറ്റീവ് വൈബ് നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറ് സെറോടോണിൻ എന്ന ഹോർമോൺ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ പോലും പറയുന്നു.
7. കൈകൾ പിടിക്കുക
കൈകൾ പിടിക്കുന്നത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നുമെങ്കിലും പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ അടുപ്പം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഉത്കണ്ഠയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങളാണ് കൈപിടിച്ചുള്ള ആശയവിനിമയവും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പമുള്ളതിൽ നിങ്ങൾ അഭിമാനിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു.
8. കാപ്പി/ചായ തയ്യാറാക്കൽ
ചായയോ കാപ്പിയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയമോ ഉണ്ടാക്കുന്നത് അവരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്‌നേഹനിർഭരമായ ശാരീരിക അടുപ്പം പോലെ വിലപ്പെട്ടതുമാണ്. ഇത് ബന്ധത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
9. ഒരുമിച്ച് ഒരു സിനിമ
വീട്ടിലോ തീയറ്ററിലോ ഉള്ള ഒരു സിനിമാ രാത്രി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള മികച്ച ആശയമായിരിക്കും. യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും ഒരുമിച്ച് സമയം ആസ്വദിക്കാനും ഇത് രണ്ടുപേരെയും അനുവദിക്കുന്നു.
10. മസാജ്
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് മസാജ് നല്ലതാണ്. ഇതിന് ധാരാളം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരുമിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പവും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
